口臭com

保健センターで母子の歯科指導をしている歯科衛生士からの話題提供です。
「1.6歳児健診、3歳児健診で口臭が気になるとの質問が多いことに気づきました。
特に男の子に多いような気がします。口内を診察しても特に問題はありません。
考えられる原因は何なのでしょうか。また、それに対する指導はなにかあるのでしょうか？」
と、質問されているHPを発見いたしました。
出所は、本田歯科医院のHPです。大阪で口臭に熱心に取り組んでいらっしゃる医院です。

非常におもしろく参考になります。
一度、閲覧することをお勧めします。

口臭の原因には、たくさんあります。
医学上の取り組みもまだ始まったばかりであり、手探り状態で治療に取り組んでいるのが現状です。
指摘されている原因の中の一つに、"口呼吸"があります。
バンコクにおいて、お子さんの歯科治療や検診をしている時、歯科医のミラーがよく曇りました。
これは、患者さんが口で呼吸していることを指します。
「バンコクでは口で呼吸する子供が多いなぁー。」という印象を持っていました。
その時は、単に「口呼吸が多い」と思っただけでしたが、口呼吸とアトピーや花粉症などのアレルギーとの関係があることを知り、その後では、口呼吸の問題を指摘させていただいております。

しかし、本田先生によれば、"口臭"の大きな原因でもあると指摘されていらっしゃいます。
あらためて、もう一度、その危険性について示したいと思います。
口呼吸対策に関しては、省略いたします。口で呼吸をすれば、自ずと口内が乾燥します。
口腔内乾燥となります。唾液はPHを中性に保とうとします。
その免疫力に助けられ、虫歯や歯周病を防いでいます。
口内の自浄作用も低下します。
ここで、pH（酸性とかアルカリのこと）について説明すると、食事や間食の度にｐHが低くなり、元に戻るためには少し時間が必要です。

食事後、歯を磨く習慣は良いとされています。
しかし、唾液の少ない人の場合、良いとも考えられません。食後、歯磨きやうがいをする時、通常の状態でも唾液が少ないのに、食後の歯磨きやうがいにより豊富にあった唾液を洗い流してしまうことになります。
その結果、口腔乾燥を起こします。虫歯予防のため行うはずの歯磨きが、虫歯や口臭を作りやすい状態を招くことになります。
食後すぐの歯磨きは、虫歯予防の最大の方策のはずです。
反面、唾液が失われるという盲点があるという結果を招くことになります。
歯磨き後、安心することなく、唾液を発生させる方策が必要になります。

本田先生の指導内容は、以下のとおりです。
（ステップー１）36回カチカチと噛み合わせること
（ステップ－２）舌を右に12回グルグルと回す。
（ステップ－３）左に12回回す
確かに、この運動をすると口内に唾液が出てきます。
唾液の多い人も少ない人にもお勧めです。
端的に言えば、歯磨きの最終段階は、唾液分泌で終わらせるべきであると考えられます。
この習慣と方法を、子供たちに指導し習慣化できれば、虫歯、歯周病、口臭予防、アトピーなどのアレルギー問題の予防になると考えられます。
ぜひこの習慣を指導してください。

口臭が原因となり、学校での"いじめ"に悩んでいる子どもたちも沢山いるようです。
また、自閉や"鬱"の問題にも発展することも指摘されています。
口呼吸や唾液分泌（口腔内乾燥）を子育ての重要項目に入れていただくことが望ましいと考えることができます。
人前で大きな口を開けて、キレイな歯を見せて笑う。
そんな健康的な印象をたくさんの人に与えて、たくさんの人と理想的な交流が持てるようになれば、どんなに素晴らしいことでしょう。
日本の明るい未来にも関係すると思いませんか？