口臭の原因～その2
さらに、口臭の原因となるものを紹介します。
| * あまり喋らない * 睡眠不足 * 便秘 * 免疫力低下 * 緊張 * ストレス * 妊娠 |
（１）あまり喋らない
「あまり喋らない」状態が続く場合、口内が渇き口臭が発生しやすくなります。
（２）睡眠不足
睡眠不足の時、唾液の分泌が抑制されることにより口内細菌が繁殖します。
当然のことながら、口内細菌は、口臭の原因となります。
（３）便秘
便秘で老廃物が体内に長時間溜まると、異常発酵作用を引き起こす原因になり悪臭物質が発生します。
そのため、それらが原因で口臭が発生することもあります。
（４）免疫力低下
体の免疫力が低下した場合、口の中にあるわずかな菌が引き金になり発症します。
その症状として、歯ぐきの腫れや歯ぐきから膿が出たりします。
そして、その症状がさらに進行した場合、口臭の原因となる「歯周病」にまで発展する可能性があります。
（５）緊張
過度の緊張状態にあると、口内の水分である（唾液）を吸収してしまいます。
その結果、唾液が減少し口が渇くことにより、口臭発生の原因となります。
唾液には、口腔内の汚れを洗い流す働きがあるため、口臭予防にとても効果を発揮します。
（６）ストレス
ストレスが蓄積された場合、唾液の分泌が正常に機能しなくなります。
唾液の分泌が異常になると、口内が渇き口臭の要因となります。
（７）妊娠
妊娠時は、ホルモンバランスが大きく変化するため、体調不良や抵抗力の低下を引き起こします。
そのため、口内細菌の数が一気に増殖するため、口臭が酷くなるケースもあります。